생리 | 다낭성난소증후군 임신

안녕하세요.

오랜시간 생리불순으로 고생하셨고 관련해 다낭성난소증후군 치료도 받아오셨네요.
이 과정에 배란유도로 임신도 노력해 보셨지만 잘 되지 않으셨고요.

간절한 마음만으로 임신이 성립되지는 않습니다.
오히려 이러한 마음은 스트레스로 작용해 자궁난소건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다.

임신은 자궁난소 고유의 역할이며 중요한 기능입니다.
또한 임신 못지 않게 자궁난소의 중요한 역할은 생리입니다.
즉 생리와 임신은 자궁난소 고유의 기능으로
건강한 임신을 위해서는 규칙적인 생리가 회복되어야 합니다.

장기간 호르몬으로 생리를 조절하는 것은 엄밀하게 말하면 생리라기 보다는 규칙적인 출혈을 유발하는 과정입니다.
즉 스스로 배란을 통해 내막을 부풀리고 임신을 준비해야 하는 자궁난소 기능은 더욱 약해지므로 임신의 단계에 접어들 수 없게 되며
이러한 상황에서 과배란 등 호르몬자극은 자궁난소에 스트레스를 더하게 되니 상황은 점점 악화될 수 있습니다.     

한의학적으로 생리는 매달의 신체적 정서적인 건강상황을 반영하는 중요한 건강의 지표라고 봅니다.
차고 냉한 체질, 예민한 성격과 오랜시간 누적되어 온 스트레스 상황, 매일의 좋지 않은 식사와 수면 등 생활습관이
장기간 복합적으로 작용하며 생리불순을 비롯한 다양한 자궁난소 질환의 원인이 되는 것입니다.

그러므로 호르몬의 조절에 앞서 스스로 자신의 건강과 마음상태 평소 생활을 돌아보고 돌보는 시간은
생리회복과 임신을 위한 중요하며 치료는 이러한 과정을 목표로 이루어져야 합니다.

또한 생리는 한 달에 한 번 자궁을 비롯해 인체의 어혈과 노폐물을 배출하는 중요한 배설의 과정 즉 대사의 과정입니다. 
생리에 문제가 있다는 것은 즉 대사과정과 호르몬조절에 문제를 의미합니다.
이에 관여하는 주된 호르몬이 바로 인슐린입니다.
현대의학 중 기능의학에서 다낭성난소증후군은 인슐린저항성이 원인인 것으로 보고 있습니다.
그러므로 체중조절과 식단에 있어서는 인슐린 저항성문제를 해결하는 것이 기본이 되어야 하며
이는 건강한 생리회복과 더불어 건강한 임신에 있어서 치료못지 않게 중요한 부분이 됩니다. 
인슐린을 촉진하는 정제탄수화물과 당분, 인공첨가물 등을 최소화하고
혈당에 영향을 덜 주며 호르몬형성의 원료가 되는 질 좋은 단백질과 건강한 지방 등 식단을 권장드립니다.
이는 체중조절과 대사회복 호르몬안정에 중요한 역할을 하게 됩니다.     

아울러 골반과 자궁내 원활한 혈액순환을 위한 하복부보온,
햇빛보기, 명상호흡, 규칙적인 운동을 통한 꾸준한 스트레스관리와 규칙적이고 질 좋은 수면까지 더해진다면
몸과 마음의 건강회복으로 원활한 생리를 되찾고 바라시는 임신에도 좋은 결과 만들어갈 수 있을 것입니다.

답변이 궁금하신 부분에 대한 도움이 되셨기를 바라며
가능하시다면 내원하셔서 한의학적인 검진과 진료를 통해 좀 더 구체적인 답변 및 치료 받아 보실 수 있기를 권해드립니다^^