생리 | 걱정되어 문의드립니다

네.

올 들어 변화된 생리문제 및 부정출혈로 걱정하며 문의를 주셨네요.
우선은 마지막 초음파검진을 하신지가 3-4년 정도 되셨으니
내원전 가까운 산부인과진료를 받아보시는 것이 좋을 듯합니다.

평소 생리주기, 양, 기간 등 전형적인 생리불순증상이 있었던 것으로 사료됩니다.
즉 한의학에서 이는 자궁난소 생리조절 기능약화로 봅니다.
생리는 자궁난소는 물론 오장육부의 건강상황과 체질, 성격, 평소 생활습관의 영향을 받게 되므로
차고냉한 체질, 신체적인 피로, 정신적인 스트레스,  불규칙하고 건강하지 못한 식사와 수면습관 등이
모두 생리불순을 유발하고 악화시키는 원인이 됩니다.

해서 평소 자궁난소기능이 약한 상황에서 작년부터 지속되어 온 스트레스 상황이 이어지며
이러한 생리문제와 생리기간외 부정출혈, 통증을 야기시켰을 것으로 사료됩니다.

우선 일상에서는 자궁이 위치한 하복부를 따뜻하게 유지해 순환을 돕고
커피와 술, 밀가루, 인스턴트 등은 피하시고 규칙적이고 건강한 식사와 충분한 수면을 권해드립니다.
뿐만아니라 가벼운 스트레칭과 명상호흡으로 지친 몸과 마음의 긴장을 해소하는 것도
자궁난소 기능회복과 호르몬 안정을 통해 건강한 생리를 회복해 가는데 중요한 부분이 될 것입니다.

여성에게 생리는 건강의 바로미터이고 결혼 후 건강한 임신을 위해서도 회복되어야 할 중요한 문제인 만큼
연말 바쁜 일정 마무리되시면 충분한 시간을 갖고 건강한 생리회복을 위한 치료와
적극적인 생활개선노력을 권해드립니다.

답변이 궁금하고 걱정되시는 부분에 대한 도움이 되셨기를 바라며
내원하시게 되면 뵙겠습니다^^